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会不会得狂群病a很害怕

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方毅
方毅 主任医师
湘西自治州人民医院
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害怕得抑郁症时,可以通过调整心态、运动、心理治疗和药物治疗等方式进行改善。保持良好心情,避免焦虑;适当运动如慢跑、打太极拳可放松身心;在心理科接受心理治疗,如认知行为疗法;必要时服用药物如盐酸舍曲林片。注意饮食健康,避免辛辣食物和生冷食物。若有不适要及时就医诊治,以免延误病情。

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