人流后一般不建议碰冷水，可能影响身体恢复。
人工流产后子宫内膜存在创面，宫颈口处于开放状态，此时接触冷水可能导致血管收缩，影响局部血液循环，增加宫腔感染风险。冷水刺激还可能引发子宫收缩异常，加重腹痛或阴道流血症状。术后1-2周内应避免洗衣、洗碗等需要频繁接触冷水的活动，洗漱建议使用温水。
若因特殊情况必须接触冷水，需严格限制时间并做好保暖措施，如佩戴橡胶手套、及时擦干手脚。但长期或大量接触仍可能诱发关节疼痛、头痛等不适。术后1个月内需观察有无发热、异常分泌物或持续腹痛等症状。
恢复期间应注意腹部保暖，饮食增加优质蛋白和铁元素摄入，避免剧烈运动及重体力劳动。
