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十个月宝宝可以吃猕猴桃吗

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十个月宝宝可以吃猕猴桃吗

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谢江强
谢江强 副主任医师
瑞安市妇幼保健院
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猕猴桃含有大量天然糖醇类物质肌醇。肌醇在细胞内对激素和神经的传导效应起调节作用。宝宝平时是可以吃猕猴桃的，猕猴桃含有丰富的维生素，可以切成小块供婴儿食用，也可以制成果汁。尽量不要吃得太多，季节逐渐的变凉，以免发生腹泻等不适。不要每天都吃相同的食物，容易引起，偏食或营养不良。平时饮食要注意营养均衡。孩子不仅要保证营养的摄入，而且要加强运动，多做一些体育锻炼，每天保证户外活动2小时左右，家里开窗通风，注意季节变化，及时增减衣服

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红心奇猕猴桃果实中大、整齐，一般单果重60—110g，最大果重130g;果实为短圆柱形，果皮呈绿褐色，无毛。果汁特多，酸甜匀称，清香香甜可口;鲜食、再加工俱佳，特别擅长制做工艺菜肴，猕猴桃所含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种不同氨基酸，以及丰富的矿物质，抱括丰富的钙、磷、铁，还所含胡萝卜素和多种不同维生素，对始终保持人体健康具备重要的效用。

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