女人一天可以吃几个猕猴桃

Question

女人一天可以吃几个猕猴桃

Answer 1

猕猴桃气味芳香，营养丰富，不愧为"果中之王"的美誉，倍受消费者偏爱。猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性恶心呕吐和尿频者不宜食用。每日吃1—2个既能享受人体需要有，其营养成分又能被人体充分炼化;食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适，不宜空腹吃。