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吃煮玉米的好处有哪些?
提问时间:2024-07-26 16:00
|
1人回复
问题描述
吃煮玉米的好处有哪些?
医生回答专区
黄国栋
主任医师
七台河市人民医院
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玉米是一种长寿食品。其含有七种抗衰老剂:矿物质钙,镁,硒,维生素A,E,谷胱甘肽和不饱和脂肪酸。好处:1、玉米中含有丰富的蛋白质和脂肪,同时玉米含有丰富的碳水化合物,胡萝卜素以及维生素等多种营养物质。经常吃玉米,对我们人体健康非常有利。2、玉米开胃、利尿、清湿热的作用显着,对脾虚肝旺型、痰浊内蕴型高血压患者尤为适宜。3、玉米中含有一种抗癌物质,这种物质叫做谷胱甘肽,不仅能够有效的起着抗癌的功效,它还可以与人体中很多的致癌物质发生化学反应,从而使癌细胞失去活性,达到保护人体健康的作用。
回答于2024-07-26 16:12
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