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玉米富含的营养有哪些
提问时间:2024-07-26 11:36
|
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问题描述
玉米富含的营养有哪些
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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玉米的营养成分有很多,富含丰富的膳食纤维可以促进消化、预防便秘,对脾胃虚弱的病人有一定的缓解作用;玉米还富含天然的维生素E对延缓衰老、促进血循环、降低血脂等有一定的功效。但应注意如果既往有胃肠炎的病人,尽量少食用玉米,可以"粗粮细做",用玉米面熬粥或用玉米油炒菜等。如果玉米发霉、有异味就不能再食用了,会形成黄曲霉素,导致食物中毒。
回答于2024-07-26 12:15
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