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秋天脱发严重怎么办?
提问时间:2024-08-03 13:04
|
1人回复
问题描述
秋天脱发严重怎么办?
医生回答专区
叶奎
副主任医师
天津市第四中心医院
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留意保持良好的心态,因为压力过大是致使脱发的原因之一,经常实施深呼吸,散步,做松弛体操等,以彻底消除精神疲劳。确保充足的深度睡眠,睡前用热水泡脚有助于头发的养护管理,可以食用许多养护管理头发的食物,比如说黑豆、黑芝麻等。患者要养成规律作息的生活好习惯,坚持治疗,并且要清淡饮食多做有氧运动,这样才能提供自身免疫力降低患病风险。
回答于2024-08-03 13:53
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