电子血压计测量血压应注意测量血压前休息10-20分钟,保持心情平静,使自己的精神安静下来。测量血压前上臂最好裸露出来,取坐位,手掌向上平伸、手放轻松勿握拳,肘部位于心脏同一水平,上肢胳膊与身躯呈45°角,将袖带平整地缠绕于上臂中部,袖带的下缘距肘窝约2-3cm,袖带卷扎的松紧以能刚好插入一指为宜,不宜缠得过紧或过松;袖带的胶管应放在肱动脉搏动点;测量血压时也不要说话,不要屏住呼吸、要自然呼吸。高血压患者最好每次都能定时间、定部位、定体位进行测量,把所测量的血压值记录下来,以便对照,进行自我健康保健。