瑜伽可以缓解强迫症吗

Question

瑜伽可以缓解强迫症吗

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瑜伽可以缓解强迫症，瑜伽可以起到修心和健身的作用，能够预防失眠，还可以改善抑郁症或者是强迫症等精神方面的症状，当出现强迫症的时候一般是精神障碍导致一种疾病，会导致神经系统出现一些问题。强迫症会导致人出现一些焦虑的心理，平时要消除自己的焦虑感，还要避免产生一些强迫的行为，强迫症会引起控制不住自己的意念和行为的症状。