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疲劳性偏头痛要注意哪些细节
提问时间:2024-08-02 07:14
|
1人回复
问题描述
疲劳性偏头痛要注意哪些细节
医生回答专区
臧金萍
主任医师
临汾市人民医院
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疲劳性偏头痛炎注意如下细节:首先要注意休息保暖避免劳累,按时规律睡眠不熬夜调整好心态。保证良好睡眠质量,按时吃饭,按时规律起床养成良好生活习惯。注意工作学习的正确的坐姿或者站姿,避免收缩颈部肌肉避免头痛。还要注意睡姿,避免局部长时间受压,出现不适症状。注意局部保暖,避免受风、受寒。当头痛发作的时候,可以局部按摩头皮穴位,或者经脉促进血液循环改善症状,如太阳穴、风池穴、风府以及百会四神聪等相关穴位,会有很好的效果。
回答于2024-08-02 07:44
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