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生完孩子后下面松弛怎么恢复
提问时间:2024-08-05 09:11
|
1人回复
问题描述
生完孩子后下面松弛怎么恢复
医生回答专区
马保海
副主任医师
潍坊市妇幼保健院
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生产后再次出现阴道松弛的情况是正常的,建议您平时忍耐做骨盆肌肉锻练,有利于锻练阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的紧缩力,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜。具体做法:深吸气,收缩肛门十至十五秒,然后深呼气,松懈肛门,如此重复。如果松弛得比较严重,可以考虑做阴道紧缩手术,通过手术修补伤损松弛的肌肉和筋膜,使阴道弹性增加,松紧度变得合适。
回答于2024-08-05 09:27
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