生完小孩后腰痛怎么缓解

Question

生完小孩后腰痛怎么缓解

Answer 1

生完小孩后腰痛可以做腰部热敷，按摩，并适当的补钙，不要总是一个姿势喂奶。很多人在生完小孩之后都会有腰痛的现象。如果腰痛不严重，可以做热敷、按摩，在妊娠期和哺乳期会有大量的钙给宝宝，就可能会由于缺钙腰痛，这样可以补充些钙剂。孕妇在哺乳期要选择合适的喂奶姿势，不要经常弯腰或者长时间的站立，要经常更换卧床姿势，不要干重活过于劳累，要注意休息。