身体湿气重吃什么调理

Question

身体湿气重吃什么调理

Answer 1

湿气重关键是因为平时喜欢吃凉食品，正常湿气能够自己选择调节，但因为体质各异、不正常生活习惯或疾病不能自己排出体内水分，导致体内水分调控系统失衡影响健康。湿气重的人能够每天吃薏米红豆粥的，这种饮食有去湿气的效果。