肠胃湿气重如何去湿气

Question

肠胃湿气重如何去湿气

Answer 1

湿气，是正常情况下的六气之一。产生寒湿的原因，主要是过时生冷最常见，或者是居住环境比较阴冷潮湿，或者淋雨，都会出现脾胃被湿邪所困的诸症，使体内产生湿气。想要去除湿气，大量的运动是一个非常不错的方法，特别是长期在办公室工作的人，坚持有氧运动，可以有效地排除身体的毒素和湿气。