湿热体质如何调理痘痘

Question

湿热体质如何调理痘痘

Answer 1

湿热体质的人要保持饮食清淡，避免进食辛辣的食物，以免加重肝脏负担，同时要多加运动，保证充足的睡眠时间，此外还要多吃蔬菜，如冬瓜、木瓜和绿豆芽，去除体内的湿气。您也可以多喝薏仁茶来缓解症状。湿热体质长痘痘可以通过服用清热利湿的中药调理体质,从而改善长痘痘的症状。建议在医生的指导下服药,平时要保持面部卫生,不要吃辛辣油腻等刺激性强的食物。还可以出现除了痘痘以外而出现口干口苦，身体的困倦，小便的短赤和舌苔的黄腻，脉滑数的情况。湿热型的这种痘痘，治疗上要用去湿的方法。