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湿热体质通过运动可以改善吗
提问时间:2024-08-05 08:38
|
1人回复
问题描述
湿热体质通过运动可以改善吗
医生回答专区
于秀梅
副主任医师
聊城市中医院
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湿热体质的患者其实单纯的通过体育运动,只是得到有一定的效果,并不能够达到治愈的目的,还是需要通过饮食上来进行有效的调理,比如可以多吃一些赤小豆、红豆、薏米、山药,这些食物能够帮助排热,就可以得到很好的改善。也需要注意避免吃一些高脂肪、高热量、过于油腻、容易上火类的食物,以免加重肠胃的负担,加重病情,也可以在平时多出去晒晒太阳。
回答于2024-08-05 09:16
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