大腿最粗想减肥怎么做

Question

大腿最粗想减肥怎么做

Answer 1

平时可以适当的跑步，大概六十分钟约莫，跑完步之后要适当的实施腿部推拿是可以协助节食的，不要出格的活动，这样可能会让腿部构成肌肉，一旦构成肌肉的话，就很难花掉，或者您也可以考量去比较正规的整形美容医院去做腿部抽脂手术，这样起效会比较快许多，相对也是比较安全的。