碧生源减肥茶有没有副作用

Question

碧生源减肥茶有没有副作用

Answer 1

碧生源减肥茶中的主要成分是一些清热解毒的中药，包括金银花、决明子、荷叶等，都具有泻下的作用。运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。