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神经性头痛要注意什么
提问时间:2024-08-08 08:17
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问题描述
神经性头痛要注意什么
医生回答专区
尹慧
主任医师
河南省中医药研究院
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神经性头痛的患者首先需要注意养成良好的生活习惯。在日常生活中要尽量避免熬夜、避免过度劳累,可以进行适当的运动,例如慢跑、瑜伽、太极拳等有氧运动有助于提高机体抵抗力,增强体质,减少头痛的发作。其次在饮食上要注意尽量避免食用辛辣、刺激性的食物,尤其要注意减少食用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑中枢神经的饮品,以免诱发和加重头痛的症状。另外要注意防寒保暖,避免空调或风扇对头部直接的刺激。
回答于2024-08-08 09:00
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