糖尿病患者可以吃什么水果吗

Question

糖尿病患者可以吃什么水果吗

Answer 1

糖尿病的患者严格上来讲，没有说什么水果是严格限制的。但是最好还是选择低糖分的水果，而且最好是在血糖控制比较满意的情况下再进食。主要能够吃的水果包括有草莓、柚子、乳瓜、圣女果、西瓜等水果。这些水果都属于低糖分的水果，含糖量不足10％。可以选择吃的时间，放在空腹或者是两餐中间。上午可以放在10点左右，下午可以放在3点左右。除了这些水果，像苹果、梨、橘子等，这些水果属于中等含糖量的水果，也可以少量吃。高糖分的水果最好还是避免吃，像香蕉、榴莲、芒果、红枣、无花果、桂圆等这些水果。