复禾问答 神经内科

经期头晕脑胀是怎么回事

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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睡久了会再次出现头昏脑胀的症状,有可能是和血压有关系,也有可能是和深度睡眠的时间过长或者压力过大、深度睡眠的质量不好等关于。多喝水,多吃许多新鲜的蔬菜、水果,多吃许多营养、容易吸收的食物,可以多举办许多有氧的户外运动,也可以去医院仔细检查,确认病因后再救治。特别注意时注意多吃蔬菜水果,多吃瘦肉鸡蛋等食物,最好不能剧烈运动。

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