经常腹胀是因为平时吃饭太快导致的吗

Question

经常腹胀是因为平时吃饭太快导致的吗

Answer 1

经常腹胀很可能是因平时吃饭太快导致的。吃饭要讲究细嚼慢咽，这样才能减轻胃肠道的负担。现代生活中，人们的生活节奏加快了，进食速度也加快了，经常会出现狼吞虎咽，进食过快的现象。进食过快说明食物未经完全嚼烂就进入到胃肠道内，就会加重胃肠道消化的负担，从而严重影响了胃肠道的功能，时间长了患者就会出现消化不良，腹痛、腹胀的症状。所以进食时要放慢速度，待食物完全嚼烂后才能吞咽，这样就不会引起腹痛、腹胀这些不良的现象。