复禾问答 打呼噜

晚上打呼噜是怎么回事该多吃些什么

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张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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闭嘴睡觉无法有效缓解断气式打呼噜(阻塞性睡眠呼吸暂停综合征)的症状,因为这种睡眠障碍是由于上呼吸道阻塞导致的,患者通常会不自觉地张开嘴以获取足够的氧气,虽然闭嘴睡觉可能会减少打呼噜的声音,但并不能解决根本问题,建议采取综合治疗方法,如减肥、戒烟、戒酒、改变睡姿等,必要时使用持续正压通气呼吸机或接受手术治疗,应及时就医并遵医嘱治疗,而不是仅通过闭嘴睡觉来缓解症状。

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