类风湿关节炎怎样锻炼和保养

Question

类风湿关节炎怎样锻炼和保养

Answer 1

类风湿性关节炎患者主要以全身运动为主，可以适量的运动，但是避免剧烈运动，每天可以定量活动，做到微微出汗就可以了。如果长时间不运动，有可能会导致关节僵硬。同时患者还需要做好保暖工作，避免受凉。