精油可通过稀释后按摩、蒸汽熏蒸、面膜调配、喷雾使用、局部点涂等方式用于面部护理。不同精油具有不同功效，需根据肤质和需求选择合适的使用方法。
一、稀释后按摩将1-2滴精油与10毫升基础油混合后轻柔按摩面部。甜杏仁油或荷荷巴油等基础油能降低精油浓度，避免刺激皮肤。按摩可促进血液循环，帮助精油成分吸收。敏感肌肤需减少精油用量，使用前在耳后测试过敏反应。
二、蒸汽熏蒸在热水中加入2-3滴茶树精油或薰衣草精油，用蒸汽熏蒸面部5-8分钟。蒸汽能打开毛孔，使精油分子更好渗透。这种方法适合油性肌肤和毛孔粗大者，但敏感肌或红血丝肌肤应避免高温刺激。
三、面膜调配在无香型面膜基底中加入1滴玫瑰精油或乳香精油，均匀涂抹于面部。精油能增强面膜的保湿或抗衰效果。敷面时间控制在10-15分钟，避免精油长时间接触皮肤导致敏感。使用频率每周不超过2次。
四、喷雾使用将5滴橙花精油或洋甘菊精油加入100毫升纯净水中，装入喷雾瓶摇晃后使用。喷雾能随时补水镇静，适合办公室或旅行时使用。柑橘类精油具有光敏性，白天使用后需加强防晒。
五、局部点涂用棉签蘸取稀释后的薰衣草精油或茶树精油，点涂于痘痘或痘印处。这种方法能针对性改善皮肤问题，但不可大面积使用。皮肤破损处禁用精油，以免引发刺痛或过敏反应。
使用精油前需进行皮肤测试，将稀释后的精油涂抹于手腕内侧，观察24小时无红肿瘙痒再使用。不同肤质应选择对应功效的精油，干性肌肤适合玫瑰、檀香等保湿类精油，油性肌肤可选择茶树、迷迭香等控油类精油。孕妇、癫痫患者及过敏体质者使用精油前应咨询医生意见。日常存放精油需避光密封，开封后建议6个月内用完以保证活性成分效果。
