糖尿病患者饮食要注意什么

Question

糖尿病患者饮食要注意什么

Answer 1

糖尿病患者的饮食要注意清淡饮食，避免进食辛辣、油腻、刺激性的食物。糖尿病患者的口味不能过重，重调料、油炸、腌制的食物尽量要少吃，最好不吃。主食不能选择过于精细的食物，最好以粗粮为主，比如谷物、麦片等。糖尿病患者饮食要注意多样化，单一饮食会造成营养失衡，还要注意少食多餐，杜绝暴饮暴食，饮食一定要规律。除此之外，对于糖分很高的食物也要注意避免或者少吃，比如糖果，含糖的糕点和饼干之类的食品，含糖量高的水果和蔬菜也尽量不吃。