人参果糖尿病人能吃吗

Question

人参果糖尿病人能吃吗

Answer 1

糖尿病的患者是可以适量的吃人参果的。人参果属于低升糖指数的水果，而且其中的热量非常低，对于糖尿病的患者是可以适当的进食的。同时人参果内含有大量的汁液，具有生津止渴的作用，同时富含多种的氨基酸以及矿物质，对身体非常有好大的益处。同时对于糖尿病的患者，可以适当的吃苹果、樱桃、李子、柚子、梨子等一系列低升糖指数水果。但建议最好在两餐之间摄入，以下午三四点钟为适宜，进餐后可以进行适当的体育功能锻炼，以增加能量消耗，有利于餐后血糖的理想控制。