糖尿病患者可以踢足球吗

Question

糖尿病患者可以踢足球吗

Answer 1

糖尿病患者不建议进行踢足球等剧烈运动。糖尿病患者的血糖代谢异常，而踢足球属于一种时间长且运动强度大的运动，如果患有糖尿病很容易在运动过程中出现头晕、心慌、出冷汗甚至昏迷等低血糖症状，过分的低血糖甚至可能导致死亡，所以不建议糖尿病患者踢足球。如果非踢不可，建议在餐后进行，且运动时间要短，运动前后都要测量血糖。适合糖尿病患者的运动为一些低强度的运动，如散步、打太极拳等，建议在餐后1小时左右进行，每天30分钟左右，每周坚持5天以上，就可以保证血糖得到良好的控制。