近期一直便秘和喝茶多有关系吗

Question

近期一直便秘和喝茶多有关系吗

Answer 1

经常喝茶也有可能会导致便秘的现象，所以平时更应该注意护理好身体，不要经常喝浓茶，这个阶段更应该注意保持饮食清淡，平时更应该注意多吃一些香蕉，也可以配合吃一些青菜，这样才可以帮助更好的护理饮食，也可以帮助疏通肠道，茶叶中的茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，影响其对食物的消化吸收功能，可使大便干结，引起便秘或加重便秘的程度。因此，便秘者应少喝茶，特别是少喝浓茶。