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糖尿病可不可以吃桑葚
提问时间:2024-08-12 12:56
|
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问题描述
糖尿病可不可以吃桑葚
医生回答专区
尹慧
主任医师
河南省中医药研究院
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糖尿病患者可以吃桑葚。首先,桑葚的含糖量相对较低,进食后一般不会引起血糖出现较大波动,并且其含有很多的矿物质、维生素等,可以补充人体所需。有研究表明,桑葚中有种成分叫脱氧野尻霉素,能有效抑制多糖分解,对餐后血糖的控制有辅助作用。桑葚中的粗纤维比较多,还能促进胃肠蠕动加速排泄。所以,糖尿病患者可以吃桑葚,需要注意不能吃过多,否则会因摄入的热量过多,而使血糖有较大的波动。如果吃桑葚后发现血糖有明显升高,也要及时禁食。
回答于2024-08-12 13:10
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糖尿病患者可以吃桑葚吗
糖尿病患者可以吃桑葚,但应适量,其原因有:其一,桑葚虽然属于水果,但升糖指数并不是很高,少量食用并不会导致血糖迅速升高。其二,由于糖尿病患者容易合并血脂、血压异常,而桑葚可以帮助机体降低血液的黏稠度、降低血脂,对糖尿病合并多种并发症的患者是有利,所以可以适量吃。对糖尿病患者应合理控制饮食,科学指导膳食结构。当血糖控制较佳时,是可以适当吃一些升糖指数较低的水果,比如柚子、草莓。补充营养的同时,也不会导致血糖迅速升高。
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