经常吃太饱会引起胃胀吗

Question

经常吃太饱会引起胃胀吗

Answer 1

经常吃太饱有可能会引起腹胀。经常吃太饱加重了胃的负担，胃长时间处于超负荷的工作状态，时间长了会导致胃的蠕动减慢、胃动力不足，导致出现消化不良。过量的食物囤积在胃内，引起胃部胀气，可伴有疼痛、嗳气等症状。所以，平时不建议经常吃太饱，可采取少量多次进食，细嚼慢咽，不吃难消化、油腻的食物，可以预防胃胀。当已经发生胃胀时，可以用双手的手掌心搓热后按摩腹部或到户外散步，可以促进肠胃蠕动帮助消化，改善腹胀的现象。如果比较严重的胀气，也可以在医嘱下服用促胃动力的药物治疗。