维生素b族可以随便吃吗

提问时间：2024-08-12 12:28 | 1人回复

问题描述

维生素b族可以随便吃吗

医生回答专区

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

立即预约

维生素B族是水溶性的，相对于脂溶性的维生素A、E、D、K要安全一些，但是不可以随便吃。如果不是确定缺乏某种维生素，建议不要随便补充维生素。同时要饮食清淡易消化，保持卫生干净，保证充足睡眠。

回答于2024-08-12 12:59

医生推荐

相似问题

推荐维生素B族片的危害有哪些？

维生素B过量后有以下几种情况:1、大量应用维生素B1会出现头昏眼花、腹泻、浮肿、心律失常等。若肌肉注射过量可发生红斑、风疹块、接触性皮炎、支气管哮喘，甚至过敏性休克。孕妇过量服用会造成产后出血不止。2、维生素B2过量:大剂量注射维生素B2，能使肾脏的肾小管发生堵塞，产生少尿等肾功能障碍。3、常用皮肤用药(B族维生素之一)过量:会使皮肤潮红、发热、瘙痒、出现蚊走感，也可发生心慌、恶心、呕吐等症状。4、常用皮肤用药(B族维生素之一)过量:会出现口苦、焦虑不安和睡眠规律反常等现象。