高血糖在饮食上应如何注意？

提问时间：2024-08-13 10:20 | 1人回复

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高血糖在饮食上应如何注意？

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杜永杰

杜永杰副主任医师

临汾市人民医院

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糖尿病患者需要平时减少含糖分较高的食物的摄入，比如芋头、莲藕、豌豆、土豆等，固定饮食，均衡营养，成年人休息状态下每日每公斤体重给予热量25-30kcal，轻体力劳动30-35kcal，中度体力劳动35-40kcal，重体力劳动40kcal以上的热量。儿童、孕妇、乳母、营养不良及伴有消耗性疾病的患者应酌情增加，肥胖者要酌减，使体重逐渐恢复至理想体重的土5％左右即可。相信只要合理饮食，注意休息，保持心情舒畅，一定能将血糖控制好的!

回答于2024-08-13 11:04

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糖尿病患者除了水果选择之外，还需要对于进食水果的时间进行控制，一般建议糖尿病患者在血糖相对平稳的阶段，在两餐之间少量进食水果，避免在血糖存在异常波动时进食水果。高血糖患者一般不建议吃水果，如果血糖控制较好，可以少量的吃一点，同时对水果的选择注意事项比较多，需要注意水果的含糖量，一般需要选择含糖量相对较低的水果类型，同时需要注意水果的含水量，血糖高患者适当吃水分含量高的水果。具体水果种类选择和地域以及季节相关，一般建议选择应季的成熟水果，避免进食催熟的水果种类，以避免催熟的化学成分摄入。

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