红枣常吃会生痰生湿吗

Question

红枣常吃会生痰生湿吗

Answer 1

经常吃红枣，能不能助痰生湿是以吃的量大小决定如果每天适量的吃红枣，不会助痰生食的，还会起到健脾益胃的作用，如果长期大量的吃红枣有可能会痰湿，是因为红枣比较滋腻，而且含糖量多容易助痰生湿。所以吃红枣时候一定要控制量，每天以3~7枚为主。