红糖配酸奶真的能减肥吗?

提问时间：2024-08-15 15:06 | 1人回复

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红糖配酸奶真的能减肥吗?

医生回答专区

武恩翠

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

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红糖配酸奶是不能起些节食的效用的，所以说你晚上只喝酸奶也不一定能够超越节食的效果，节食是个长期和综合评价的因素，所以说你必须要在饮食方面来实施压制，办到少吃多餐，不要暴饮暴食，少吃许多甜食，多吃新鲜的蔬菜水果，然后忍耐实施体育锻炼

回答于2024-08-15 15:34

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