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男生睾丸捏着硬正常吗?

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潘周辉
潘周辉 副主任医师
郑州大学第三附属医院
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十七岁男生仍有可能长高,关键在于骨骼是否闭合,通过合理饮食、适当运动和充足睡眠有助于促进生长。骨骼生长主要取决于骨骺线是否闭合,若未闭合,身高仍有增长空间。饮食上应注重蛋白质、钙和维生素D的摄入,如牛奶、鸡蛋、鱼类等;运动可选择跳绳、篮球、游泳等有助于拉伸骨骼的活动;同时保证每天8小时以上的睡眠,生长激素在深度睡眠时分泌最旺盛。定期监测骨龄和身高变化,若骨骺线已闭合,身高增长的可能性较小,但仍可通过改善体态和姿势来优化视觉效果。

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