男生十七岁还能长高吗

Question

男生十七岁还能长高吗

Answer 1

十七岁男生仍有可能长高，关键在于骨骼是否闭合，通过合理饮食、适当运动和充足睡眠有助于促进生长。骨骼生长主要取决于骨骺线是否闭合，若未闭合，身高仍有增长空间。饮食上应注重蛋白质、钙和维生素D的摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼类等；运动可选择跳绳、篮球、游泳等有助于拉伸骨骼的活动；同时保证每天8小时以上的睡眠，生长激素在深度睡眠时分泌最旺盛。定期监测骨龄和身高变化，若骨骺线已闭合，身高增长的可能性较小，但仍可通过改善体态和姿势来优化视觉效果。