睡觉前吃蔬菜会胖吗？

Question

睡觉前吃蔬菜会胖吗？

Answer 1

睡觉前吃蔬菜的话是会出现偏胖的情况的发生的，另外像睡觉之前的话，再次进食的话，可能会进一步的加剧胃肠道的负担，从而可能会进一步的，嗯诱发下消化不良以及腹胀腹痛等情况的出现建议在睡觉之前的话，应该避免进食，可以适当的饮用一些热牛奶来提高睡眠质量。