睡眠不好经常感觉头闷不清醒的感觉

Question

睡眠不好经常感觉头闷不清醒的感觉

Answer 1

睡觉不好经常感觉头闷不清醒这种可能会是因为最近这段时间工作压力太大，致使有一些神经衰弱为基础，而且歇息不好，所以容易再次出现许多脑供血供氧不足。平时可以决定服食许多协助深度睡眠和稳定脑循环往复的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以自己泡点百合茶喝几下。作息始终保持规律。