糖尿病人可以吃腰果和坚果吗

Question

糖尿病人可以吃腰果和坚果吗

Answer 1

糖尿病人可以吃腰果和坚果，腰果和坚果里面含有丰富的蛋白质、维生素，同时也含有较多的不饱和脂肪酸，对糖尿病患者的身体是有好处的，能够保护心血管，缓解疾病症状。但是一定要注意最好不要经常吃的过多，如果吃的过多可能会导致体内血脂水平升高，引发高脂血症等各种疾病，平时需要多吃蔬菜水果，少吃含油脂较多的食物。