复禾问答 腰椎间盘突出

腰椎间盘突出怎么自我检测

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张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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自我按摩哪些穴位可以缓解急性胃炎的疼痛症状:第一,承山穴,我们用手捏住上述部分肌肉,拇指与四指相对,稍用力自上而下的按捏,15到30次为宜;第二,内关穴,用拇指按揉定位转圈36次,疼痛发作可增至200次;第三,足三里穴,点按平均36次,疼痛发作可增至200次。

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