做完白内障手术后，选择合适的水果可以帮助身体更好地恢复。一般来说，只要对水果不过敏，很多水果都是不错的选择，比如香蕉、苹果、猕猴桃、山楂、菠萝和草莓。这些水果富含维生素、微量元素和膳食纤维，有助于补充营养，促进身体恢复。
1、香蕉：香蕉不仅含有丰富的可溶性膳食纤维，还有碳水化合物、维生素A、B6和C等多种营养成分。手术后适量食用香蕉，不仅能补充身体所需的营养，还能帮助润肠通便，加速身体的恢复。
2、苹果：苹果是维生素C、苹果酸和膳食纤维的良好来源，此外还含有铁、钾、钙等微量元素。适量食用苹果可以提供身体所需的营养，有助于术后恢复。
3、猕猴桃：这种水果以其高含量的维生素C和可溶性膳食纤维而闻名。猕猴桃能补充营养和能量，帮助身体更快恢复。
4、山楂：山楂含有丰富的维生素C和多种果酸，适量食用山楂不仅能补充维生素C，还能开胃，增加食欲。
5、菠萝：菠萝中含有丰富的葡萄糖、柠檬酸和多种维生素，尤其是维生素B1、B2和C。它能改善消化不良的症状，特别是在术后。
6、草莓：草莓富含维生素C、果胶和膳食纤维，还有钙、磷、铁等微量元素。适量食用草莓可以为身体补充必要的维生素和矿物质，促进恢复。
术后，除了饮食，保护眼睛同样重要。避免用手揉眼睛，注意用眼卫生，避免过度用眼，并遵医嘱定期复查，以确保术后恢复良好。通过科学的饮食和良好的生活习惯，您可以更好地促进眼睛的健康恢复。
