高血压患者可否食用沙拉

Question

高血压患者可否食用沙拉

Answer 1

高血压患者可以适量食用沙拉，但应避免添加过多的盐、糖和脂肪，选择新鲜、天然的食材，避免使用高盐、高糖和高脂肪的配料，如某些沙拉酱、培根和油炸面包丁，以保证饮食的健康和营养。