中老年人如何降低血压

Question

中老年人如何降低血压

Answer 1

中老年人可以通过生活方式干预和药物治疗来降低血压，生活方式干预包括减轻体重、减少钠盐摄入、补充钾盐、减少脂肪摄入、戒烟限酒和增加运动等，如果这些方法无法有效降低血压，则需要考虑药物治疗，常用的降压药物有利尿剂、钙通道阻滞剂、ACEI、ARB和β受体阻滞剂等，重要的是，血压控制目标因人而异，因此在开始降压治疗前，建议咨询医生以确定适合个人情况的血压控制目标和治疗方案。