白天运动后晚上腿部瘙痒可能与皮肤干燥、荨麻疹或接触性皮炎等因素有关，可以通过清洁皮肤、冷敷、外用药和口服药物来处理。运动时大量出汗若不及时清洁会导致皮肤干燥，建议用温水洗澡并使用温和沐浴露，洗完澡后涂抹身体乳保持皮肤湿润；荨麻疹可能因对运动时接触物质过敏引起，可用冰袋冷敷瘙痒部位，并口服抗组胺药物如西替利嗪或氯雷他定；接触性皮炎可能因运动时穿着的衣物对皮肤产生刺激或过敏反应引起，可局部涂抹糖皮质激素软膏如地塞米松软膏或氢化可的松软膏减轻炎症和瘙痒。如果瘙痒症状严重或持续时间较长，建议及时就医，明确病因并遵医嘱治疗，同时保持皮肤清洁，避免过度搔抓以免引起感染。
