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十三岁男孩白发增多该如何处理
提问时间:2024-08-25 08:25
|
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问题描述
十三岁男孩白发增多该如何处理
医生回答专区
赵家医
主任医师
安康市中心医院
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13岁男孩白发增多可能由遗传因素、营养不良、精神压力等引起,可以通过调整生活方式、加强营养和保持心情舒畅来改善,具体做法包括保持规律作息和充足睡眠,避免熬夜,进行适当的体育锻炼如慢跑和游泳,饮食中增加富含维生素B、铜、铁等营养素的食物如瘦肉、鱼、豆类、绿叶蔬菜和全谷物,学会应对压力和焦虑的方法如深呼吸、冥想和与他人交流,保持心情舒畅;如果白发增多是由疾病引起,如白化病或甲状腺功能亢进症,则需要积极治疗原发疾病,若上述方法无法改善,建议及时就医明确原因并采取相应治疗措施。
回答于2024-08-25 09:07
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