如何改善脸部暗沉粗糙的问题

提问时间：2024-08-25 13:01 | 1人回复

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如何改善脸部暗沉粗糙的问题

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黄国栋

黄国栋主任医师

七台河市人民医院

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要改善脸部暗沉粗糙的问题，可以采取以下措施：保持充足的睡眠，每晚7-8小时；做好防晒，外出时涂抹防晒霜并戴帽子和太阳镜；定期去角质，每周使用1-2次去角质产品；补水保湿，每天使用保湿霜；健康饮食，多吃富含维生素C和E的食物；避免抽烟和饮酒；保持心情愉悦，通过运动和冥想缓解压力，如果问题严重，建议咨询皮肤科

回答于2024-08-25 13:30

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