哪种水果有助于改善粉刺痘痘

Question

哪种水果有助于改善粉刺痘痘

Answer 1

柑橘类水果如橙子、柚子和柠檬，草莓，蓝莓，以及猕猴桃等富含维生素C和抗氧化剂的水果，有助于减少皮肤炎症并促进皮肤健康，但粉刺痘痘的形成原因多样，包括遗传、荷尔蒙水平、饮食和环境污染等，因此单靠食用水果不能完全解决问题，保持健康的生活方式和咨询皮肤科医生是更全面的应对方法。