肺炎期间晚上发烧无法入睡，可以通过物理降温、药物降温和调整睡眠环境来改善。物理降温可以用毛巾包裹冰袋放在额头、颈部、腋下等部位，或者用温水擦拭身体，特别是颈部、腋窝、前侧大腿根部等部位，以促进散热。药物降温在体温超过38.5℃或因发热导致明显不适和睡眠障碍时，可遵医嘱使用退烧药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚。调整睡眠环境包括保持室内温度适宜，避免过热或过冷，保持安静，避免噪音干扰，睡前可以听轻柔的音乐或进行深呼吸、冥想等放松活动，有助于缓解焦虑和紧张情绪，帮助入睡。如果发烧持续不退或出现其他异常症状，建议及时就医。
