熬夜为何会导致痘痘产生

Question

熬夜为何会导致痘痘产生

Answer 1

长期熬夜会导致痘痘产生，主要因为熬夜会引起身体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，刺激皮脂腺分泌过多皮脂，导致毛孔阻塞；熬夜还会导致免疫力下降，使皮肤更容易受到细菌感染；同时，皮肤屏障功能受损，皮肤变得干燥、敏感，更容易长痘痘；高糖高脂饮食和精神压力大也会加重痘痘症状，因此保持良好作息、健康饮食、适当运动和放松心情有助于预防和减轻痘痘。